Aula 1 – Consciência

A consciência é o primeiro passo para o Autoconhecimento e para a revolução pessoal. É necessário que você aprenda a se olhar sem julgamentos e sem críticas. Ao observar-se de forma isenta, terá a chance de perceber quais dos seus comportamentos trazem resultados positivos e quais o levam a confrontar, repetidamente, situações negativas. A partir daí, poderá modificar seus padrões e, automaticamente, atrair novas possibilidades. Nesta aula, você aprenderá a desenvolver a autoconsciência.

Agora que você assistiu à primeira aula do nosso curso de autoconhecimento, eu quero saber:

- Consciência depende do que você vê no outro?
- Consciência você tem ou aprende?
- Consciência é um processo de autoconhecimento?

Deixe suas respostas abaixo para receber a próxima aula, na qual vou falar sobre: EXPRESSÃO. Até lá!



Com amor e luz,
Heloísa Capelas

250 respostas em “Aula 1 – Consciência

  1. Ianara

    A consciência depende muito mais do que eu vejo em mim, dos meus comportamentos que levaram a uma determinada situação desagradável, porém devemos nos voltar para o passado a fim de perceber em qual momento este comportamento foi aprendido. E para obter este estado de consciência e necessário que haja um momento de aprendizagem deste processo de reiterar momentos de reflexão sobre si em busca de seu autoconhecimento

    Reply
  2. irlany

    a consciencia depende nao so de como voce ver outro, mas a forma como queremos ver o outro. é um processo de aprendizado de acordo como as experiencias vividas, é um processo de evolução e amadurecimento que nem sempre é fácil e as vezes precisamos de ajuda, como é o meu caso.
    obrigada, mim ajudou muito. Irlany

    Reply
  3. Gleycon Schneider

    Venho a cada novo dia observando que consciência seja algo exclusivamente meu, vindo dos meus pensamentos e para os meus pensamentos. Mesmo sempre esperando mais “do outro” posso notar que tudo dependerá de mim e que preciso esperar menos para recebe mais. Meus anseios fazem querer sempre mais sem controle e avaliação das consequências. Creio que seja algo que se aprende, algo que podemos “treinar” e fazer crescer com o tempo fazendo que tenhamos qualidade de vida e autoconhecimento maior a cada dia. Consciência sempre será necessária na medida que precisamos depender menos dos nossos relacionamentos, sejam afetivos, profissionais ou de qualquer natureza para alcançar nossos objetivos de vida. “Auto consciência”, que tem a ver com autoconhecimento, que tem a ver com autoestima, e autoestima para mim é um dos segredo da vida.

    Reply
  4. Louise Campelo

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    R: Não, depende de vc se ve sem julgamentos.
    - Consciência você tem ou aprende?
    R: Vc aprende.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    R: Sim, o primeiro passo.

    Reply
  5. valteneide Bitencourt

    Consciência não depende do que eu vejo no outro. Eu aprendo a ter consciência, a qual é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  6. bruno alves

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    R; Não
    - Consciência você tem ou aprende?
    R; Consciência eu tenho
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    R; Sim

    Reply
  7. Maria das Graças Teixeira Braga

    A consciencia depende do que vemos em nós mesmos e nós a aprendemos, é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  8. Betina Gomes da Silva

    1) Consciência depende daquilo que vejo dentro de mim, das minhas ações e atitudes perante aos outros.
    2) Neste caso eu tenho, porém é como se eu tivesse esquecido de como eu chego a essa consciência, não me lembro da ultima vez que pensei em como eu estava realizando as coisas, em como eu estava me comportando com as pessoas.
    3)Sim, só sabendo como é a minha consciência, poderei me conhecer realmente.

    Reply
  9. Maria

    1-Não…consciência é me ver, me observar
    2-aprender a ter consciência, dos meus atos e atitudes…então eu aprendo a ter consciência
    3-sim consciência é um autoconhecimento

    Reply
  10. Vania Maria Estela Giongo

    - Consciência depende do que você vê no outro? Depende de mim diante do comportamento do outro.
    - Consciência você tem ou aprende?Eu aprendo ,adquiro e tenho.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim.

    Reply
  11. Cristina Cunha

    Consciência é um processo de autoconhecimento sim, pois através dele podemos descobrir quem realmente somos, quais comportamentos possuímos e buscarmos o motivo, a origem de cada um desses atos. Creio que o difícil é praticá-lo, porque logo queremos usar avaliações, julgamentos ou conformismos; no entanto o que precisamos é lutarmos para ter uma consciência verdadeira de quem hoje somos.

    Reply
  12. patrícia

    - consciência não depende do que vc vê no outro, mas do que vc vê em si mesmo.
    - consciência se aprende com muito exercício e reflexão, pois muitas vezes somos engolidos pelas responsabilidades e pela rotina diária e não paramos para refletir e ter nossa própria consciência do que estamos fazendo de errado ou do que podemos melhorar.
    - sim, consciência de si mesmo é o primeiro passo para o auto conhecimento.

    Reply
  13. Leila Santos

    Consciência depende que eu vejo no outro.O que me incomoda no outro é o que provavelmente preciso melhorar em mim.
    Consiciência eu posso aprender
    Consciência é um autoconhecimento

    Reply
  14. Divina Alves Cruvinel

    1- Não. Consciência depende do que vejo em mim mesma, sem julgamentos.

    2- Olha Heloísa, eu pensava que fosse completamente consciente. Só que assistindo a sua aula, me conscientizei que terei que aprender a ter consciência. Me vi em todos esses padrões negativos citados por você. Terei que refazer o Processo Hoffman.

    3- Sim.

    Reply
  15. Laura Linda

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Consciência depende do que cada pessoa vê nela mesma, olhando sem crítica.

    - Consciência você tem ou aprende?
    Consciência aprende-se.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Consciência é o primeiro passo para o Autoconhecimento.

    Reply
  16. Dalila Santos

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    R: Sim e não! A consciência depende do que você aprendeu de alguém, como o certo e o errado. E olha para si, como o certo, como você sendo o padrão. Mas seguindo o que lhe foi ensinado no passado.

    – Consciência você tem ou aprende?
    R: Sim. Aprendemos a ter consciência sobre o mundo, o certo e errado. Mas não nos ensinam a ter consciência de si mesmo, como um ser especial, livre para escolher, pois, aprende que tem que obedecer.

    Consciência é um processo de autoconhecimento?
    R:Sim. Aprender sobre si mesmo, conhecer suas limitações e principalmente, quando os padrões que você vem seguindo, começam a falhar e suas verdades começam a perder o valor, você perde a própria identidade. Isso é triste…

    Reply
  17. rachel

    a consciência permeia várias nuances, dentre elas verificar erros, aprendizagens, comportamentos, anseios que permearão um resultado. Observar o elo pretérito ao presente a fim de conhecer e identificar as falhas atuais e saná-las através do autoconhecimento.
    Aprender a se conhecer e se respeitar é a premissa da concsciência.

    Heloísa, parabenizo-lhe pela iniciativa de fornecer de forma clara, objetiva e didática seus conhecimentos. Neste mundo globalizado e capitalista você se dispôs compartilhar e auxiliar o próximo de uma forma humana e enobrecedora.

    Reply
  18. Deusdete

    1´- Consciência é aquilo que eu vejo em mim;
    2- A Consciência a gente aprende na infância ate os nossos 3 anos de idade e vai repetindo as verdades que aprendeu durante toda sua vida adulta;
    3-A partir do momento que eu olhar me olhar sem julgamento eu estarei tendo consciência de quem eu sou..

    Reply
  19. Alessandra Andrade Borges

    Não.
    Consciência é uma observação sem julgo.
    Consciência nós aprendemos.
    Realmente consciência é um precesso de auto conhecimento.

    Reply
  20. Giovana Cristina Rocha

    Consciência é um processo de autoconhecimento e é construído principalmente durante a sua infância. A sua história se repete durante a sua vida, e a consciência nos ajuda a compreender a origem de nossos comportamentos “desequilibrados” e nos dá a chance de escolhermos viver esses comportamentos, de forma diferente.

    Reply
  21. alexandra

    Consciencia não depende do que eu vejo no outro e sim do que eu vejo nos meus atos.
    Aprendemos a ter consciencia , e consciencia faz parte sim do processo de autoconhecimento,

    Reply
  22. Alice

    Consciencia nao depende do que voc^e ve no outro, pois e um trabalho interior, e nao exterior.

    aprendemos a ter consciencia com o exercicio de analisar o que esta errado e os comportamentos responsaveis por isso e sim, consciencia ‘e se autoconhecer

    Reply
  23. maria do carmo

    OLÁ Heloisa,
    Estou ouvindo vc pela 1ª vez,fiquei encantada com a sua 1ª aula!Vou refletir em relação.
    Gostaria muito de fazer um curso presencial com vc.Minha vida está confusa em todos os sentidos,relacionamento familiar, problema financeiro e outros , com isso baixa estima e desanimo .Não sei como sair dessa.Tenho me sentido sem sem forças,,como vc poderia me ajudar.O que faço com tanta confusão.
    carinho para vc.

    Reply
  24. Érica Scaglione

    Consciência depende da gente, não temos, aprendemos e sim, é um processo de autoconhecimento.
    Obrigada.
    Érica

    Reply
  25. Juliana Pachiari

    Consciência, no contexto do autoconhecimento, independe do outro. O outro pode servir, mas apenas como um espelho. A auto-observação e auto-análise com honestidade é a chave de tudo.
    Eu acredito que a verdade mais profunda é que SOMOS consciência. Observadores de nós mesmos e do mundo.

    Reply
  26. Alexandrina Sales Pereira

    - Consciência depende do que você vê no outro? Não, depende somente em se olhar…

    - Consciência você tem ou aprende? Eu preciso aprender.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim.

    Reply
  27. Rodrigo

    - Consciência depende do que você vê no outro? Não
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim

    Reply
  28. Mateus

    - Consciência depende do que você vê no outro? Não. A consciência depende no que eu consigo perceber do meu comportamento e do mundo ao meu redor.
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim. A consciência é, de fato, o primeiro passo para o autoconhecimento.

    Reply
  29. Gabriel

    muitas coisas podem nos mudar, a minha foi a vontade de ser superior. Penso que sendo superior poderei ser respeitado.

    Reply
  30. Edna Maria de Lima Lago Cunha

    Respondendo aos questionamento propostos:
    1.NÃO, DEPENDE DO QUE VC ENCONTRA DENTRO DE VC QUANDO FAZ UMA ANÁLISE PROFUNDA DAS SUAS ATITUDES, SEM SE JULGAR, MAS VISANDO SE MELHORAR, NÃO ESQUECENDO DE BUSCAR REFERENCIAS NA SUA HISTORIA FAMILIAR E NO QUE VC ABSORVEU DELA.
    2.CONSCIENCIA NOS TEMOS, MAS É PRECISO APRENDER A DESENVOLVÊ-LA.
    3. EU ACHO QUE O AUTOCONHECIMENTO É QUE É O PROCESSO NECESSÁRIO PARA DESPERTARMOS A CONSCIENCIA.

    Reply
  31. Larissa

    - Consciência depende do que você vê no outro? Não.
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim.

    Reply
  32. Maria Ercília Vescia de Azambuja

    A consciência não depende do que eu vejo no outro, a gente aprende, ela é um processo de autoconhecimento

    Reply
  33. Raimunda

    Não, consciência é o que eu vejo em mim, consciencia eu tenho mas não sei usá-la, logo preciso aprender a olhá-la, e só com o autoconhecimento que voce pode aprender e se aperfeiçoar.

    Reply
  34. Alexandre

    Consciência depende do que vejo em mim, e acredito que é algo que se possa aprender e aprimorar, cada vez mais, em um processo contínuo de autoconhecimento.

    Reply
  35. Weberton

    A consciência não depende do que a gente vê nos outros e sim em nos mesmo.

    A consciência é própria de cada um.

    Sim. A consciência é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  36. Maicon Correa

    1 – Não. Consciência eh se olhar sem julgamento.
    2 – Acredito que o processo de autoconhecimento/consciência eh um aprendizado, pois refletimos o que mesmo sem perceber, aprendemos quando crianças.
    3 – Sim. Consciência eh o primeiro para compreensão de quem realmente somos.

    Reply
  37. Michelle

    - Consciência depende do que você vê no outro? SIM
    - Consciência você tem ou aprende? APRENDE
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? SIM

    Reply
  38. ana

    consciência é como uma bagagem que carregamos ao longo de nossas experiências e convivências , ela pode ser modificada a partir do momento em que estamos dispostos a verificar o que precisamos mudar para ter uma estima melhor e com isso uma vida mais plena e feliz

    Reply
  39. Rafael Junior

    Consciência depende do que você vê no outro?
    Resposta: Não, depende do que você vê em si mesmo,

    - Consciência você tem ou aprende?
    Resposta: Acredito que se tem, mas na grande maioria das vezes, não é exercida e fica adormecida.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Resposta: Com certeza, através da consciência conseguimos o meio para nos conhecer melhor.

    Reply
  40. Cintia

    1) Consciência depende do que você vê no outro?
    R= Não, do que eu vejo em mim mesma.
    2) Consciência você tem ou aprende?
    R= Tem, mas o seu uso é aprendido e aperfeiçoável.
    3) Consciência é um processo de autoconhecimento?
    R= Sim, pois, através da consciência, podemos ver quais comportamentos geram situações repetitivas em nossa vida, além de padrões que não nos servem mais.

    Reply
  41. Ana Carolina

    1 – Do que eu vejo no outro, da que eu tenho inata e da que adquiri.

    2- Tenho e aprendo

    3- Consciencia é uma fase do processo de autoconhecimento.

    Reply
  42. Liliane

    - Consciência depende do que você vê no outro? Sim
    - Consciência você tem ou aprende? Tenho
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim!

    Reply
  43. regina helena

    Olá Heloísa!
    Já venho fazendo esta busca há algum tempo. Venho tentando aprender a ter uma consciência menos julgadora. Fiz com o Gasparetto Aconselhamento Metafisico e desde então estou neste processo.
    Gostei da sua palestra que falou sobre medo.
    Eu acabei quebrando minha cara no meu ultimo relacionamento, pois eu ainda sou muito controladora e quiz estar com ele, pois ele é demais “folgado” e acho que nesta relação eu não soube dosar a medida certa, com isso me encheu o saco as bagunças e as faltas de respeito que mandei embora.
    E com sua fala percebi que sempre fico com o pé atrás e que não me permito a entrega.
    Tiver um pai muito permissivo e uma mãe muito mandona e egoísta. Mas os dois tinham em comum o medo de se permitirem. Minha mãe, ainda viva, tem muitos medos, mas acho que são tão presentes nela que me tornaram mais independente.
    Vou ouvir sua aula de novo e tentar entender de onde vem esse meu controle em quase todos os setores da minha vida, mas tem um que não deu certo, foi minha vida profissional. Até hoje com 60 anos não dou conta sozinha financeiramente da minha vida.
    Vou ouvir amanhã de novo e te escrevo mais. Valeu!
    Um abraço Regina Helena

    Reply
  44. Luzia

    Heolísa Capelas,
    Bom Dia
    Agradeço a oportunidade de participar do Curso On Line de Autoconhecimento. Sai Baba expressou assim: Desenvolvam Visão Interna ampla. Não tentem encontrar falhas nos outros. Mas vocês não se beneficiarão se simplesmente virem o bem nos outros sem cultivar boas qualidades em vocês.
    A importância de buscar o autoconhecimento, desenvolvendo estratégias que nos levam compreender como nos posicionamos diante da vida conosco e com os outros.
    A consciência se aprende através de nossas experiências e dos conhecimentos socio.culturais
    Peço que me retorne sobre o exposto. Sinto que preciso me relacionar melhor comigo e com as pessoas.
    De coraçao, luz e paz.
    Luzia Melo

    Reply
  45. Josefa Dantas

    Achei ótima esta primeira aula sobre Consciência.
    Para que possamos adquirir consciência precisamos buscar
    através da observação dos nossos comportamentos e maneira
    de relacionar consigo e como próximo,,e, a partir deste autoconhecimento vamos fazendo as transformações necessárias

    Reply
  46. Barbara Nascimento

    A consciência não depende do que vejo no outro, mas do que vejo em mim mesma. A consciência se aprende e sim, ela faz parte do processo de autoconhecimento.
    Parabéns pela iniciativa de disponibiliza este curso de autoconhecimento.

    Reply
  47. Barbara Nascimento

    A consciência não depende do que vejo no outro, mas do que vejo em mim mesma. A consciência se aprende e sim, ela faz parte do processo de autoconhecimento.
    Parabéns pela iniciativa de disponibiliza este curso de autoconhecimento.
    Obrigada!

    Reply
    1. Barbara Nascimento

      A consciência não depende do que vejo no outro, mas do que vejo em mim mesma. A consciência se aprende e sim, ela faz parte do processo de autoconhecimento.
      Parabéns pela iniciativa de disponibilizar este curso de autoconhecimento.
      Obrigada!

      Reply
  48. Deise Bertoni

    Consciência depende do que percebemos em nós mesmos e temos que aprender a utilizá-la, promovendo assim o autoconhecimento. A consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
  49. ILKA BEATRIZ FELIX

    Boa noite!
    Obrigada pela oportunidade, a algum tempo estou buscando uma melhoria para minha vida, e sempre de uma forma ou de outra me esbarro no autoconhecimento, e isso tem me ajudado bastante, percebi vários defeitos que eu não assumia, que travavam minha vida e minha visão também das minhas qualidades, o que me trazia uma péssima autoestima e uma vida medíocre. Ainda não consegui uma mudança radical, mas sinto que estou a caminho, e que esse curso será mais um degrau nesse meu processo.
    Quanto a consciência, é claro que depende de cada um e não do que vemos no outro, apesar de projetarmos nos outros o que guardamos na gente, quando nos percebemos conscientes, percebemos que tudo depende de nós. Consciência se tem, mas se aprende a usá-la. É maravilhoso que agora mais conscientes (kkkkk) possamos desde já atentarmos para isso na educação de nossas crianças, tanto pra não prejudicarmos seu crescimento, quanto para ensina-las a despertar sua consciência já desde pequenos, e usa-la para seu crescimento. Consciência é também um processo de autoconhecimento, só quem tem a consciência desperta pode se conhecer realmente, e se integrar a natureza a qual faz parte, como parte da criação universal, respeitando a si e ao que o cerca.
    Espero ansiosamente a próxima aula.
    Grata.

    Reply
  50. Rosiane de Morais Oliveira

    Respostas questionário a cima! (:
    1- Não, a consciência depende do que vejo em mim mesma, é saber ser e estar ciente do que ocorre comigo mesmo, como me comporto, como sao os meus pensamentos e principalmente como me sinto.

    2- A consciência como esta no vídeo, pode se dizer que cada um já nasce com ela, mas ao decorrer da vida temos que aprender um pouco mais.

    3- Sim, a consciência é o primeiro passo para se auto conhecer, pois com ela você aprende a olhar para si mesmo sem julgamentos. Sem a consciência não teremos como saber (por exemplo) como se explessamos ou ate mesmo como se sentimos.

    Reply
  51. Margareth

    Gostei muito da primeira aula, e tudo que você falou é o que eu me questiono com algumas situações que ocorre no meu dia a dia com conflitos intra pessoais no trabalho, Obrigada

    Reply
  52. Dinalva

    1 não, consciência tomo a partir de minhas ações com o meio
    2 consciência aprendo
    3 sim è um processo de autoconhecimento

    Reply
  53. Jandiara

    Consciência é o que vc vê dentro de vc. É observar o que está acontecendo agora.
    Consciência vc tem. Mas, costumeiramente não usa. Então aprende-se a usar .
    Consciência é o primeiro passo no processo de auto-conhecimento.

    Obs. Amei a palestra…que simpatia.

    Reply
  54. edilaninery@hotmail.com

    Não consciência depende do que vejo em mim mesma , na forma em que me comporto, como me sinto.Acredito que consciência se aprende, trata-se de fazermos exercícios de autoconhecimento,olhar pra dentro de si e saber que você pode melhorar.Concerteza através da consciência você se conhece e a partir daí a pessoa pode resolver seus conflitos interiores e exteriores.

    Reply
  55. Liamara

    Consciência depende do que vc vê em você mesmo.
    Consciência se aprende.
    E certamente, consciência é autoconhecimento.

    Reply
  56. Marcelo

    1- Consciencia nao depende do que eu vejo nos outros
    2- Consciencia eu aprendo
    3- Consciencia é um processo de auto-conhecimento

    Reply
  57. Luciana

    A consciência não depende do que eu vejo nos outros. Ela depende da análise que faço sobre tudo que está a minha volta.
    Aprendo a ter consciência à medida que observo e analiso positivamente uma situação.
    A consciência é sim um processo de autoconhecimento.

    Reply
  58. aida maria ribeiro de gusmao

    Consciência depende do que você vê no outro? a princípio eu diria que não, mas a resposta do outro é um indício do que estou fazendo, como estou sendo.

    Consciência você tem ou aprende? Aprende, através de um exercício.

    Consciência é um processo de autoconhecimento? sim.

    Reply
  59. joenildo

    consciência depende da maneira como eu me vejo, a partir do momento em que estou convicto de que como ser social, aprendi na minha infância as ‘verdades’ transmitidas pelos meus pais.
    E a partir de então procuro observar os meus comportamentos positivos ou negativos.
    E para com os negativos ter a vontade de querer mudá-los.

    Reply
  60. Stephan

    Não!
    Nós temos consciência desde que aprendemos o que é certo ou errado, mas nem sempre usamos de forma correta! Bom acho que é isso!
    Com certeza, após essa aula de aprender der o que e como a usamos podemos evoluir com isso.

    Reply
  61. Sueli

    -Consciência depende do que você vê no outro? Sim
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim

    Reply
  62. virginia

    - Consciência depende do que você vê no outro? Acredito que não, consciência, de acordo com o que foi exposto na aula, é enxergar a si mesmo sem julgamento, observando e tomando consciência daquilo que se faz. É estar atento a si mesmo.

    - Consciência você tem ou aprende? Acredito que temos, mas precisamos aprender a utilizar com sabedoria.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Com certeza!

    Reply
  63. Vitoria Henrique

    Olá Heloísa!
    Eu fiz este curso, anterior ao Processo Hoffman. Achei interessante a oportunidade de fazer novamente, poque assim vejo se há um novo olhar, o quanto absorvi e mais importante, se compreendi e de fato estou disposta a mudar. Por imaginar ser diferente, “saber e aplicar”. Que é a ação, o movimento em direção ao processo de mudança.
    Seria como um programar uma Horta ou Jardim. Procura conhecimento, adquire ferramentas, melhor forma de irigar, enriquecer o solo, escolha das sementes ou mudas e por os conhecimentos em prática para acompanhar o florescer em solo firme e forte.
    Porém, necessito que possa dizer se posso fazer de novo.
    Grata por cada mensagem e confiança.
    Carinhosamente,
    Vitoria Henrique

    Reply
  64. Marilene

    Consciência não depende do que vejo no outro, mas em mim mesmo.
    A gente aprende a ter consciência.
    Sim, consciência é um processo de auto conhecimento para melhorar nossas ações futuras.

    Reply
  65. Ana Luiza Knoff Ritter

    A consciência depende de mim.
    Acho que nós a aprendemos a ter e é um processo de autoconhecimento sim.

    Reply
  66. MAUREEN TICIANA

    1. Consciência depende do que você vê em si próprio.
    2. Consciência você tem, mas às vezes você a camufla.
    3. Sim.

    Reply
  67. Caroline Linhares

    Consciência depende de eu me enxergar sem julgamentos e identificar o comportamento que tem gerado a situação que não tem dado certo;

    Consciência a gente aprende a ter;

    A consciência é o primeiro passo para eu me conhecer melhor.

    Reply
  68. caroline linhares

    Consciencia depende de eu poder me enxergar sem julgamentos e identificar o conportamento que tem gerado a situacao que nao esta dando certo:

    Consciencia a gente aprende a ter;

    A consciencia eh o primeiro passo para eu me conhecer melhor

    Reply
  69. Diana Raquel Fontana

    Consciência depende do que a gente vê em nós mesmos. Nós aprendemos a ter consciência através de autoconhecimento.

    Reply
  70. lourdes braun dos santos

    Vi no Facebook um comentário sobre seus cursos e resolvi pesquisar, e assisti a primeira aula, amei.
    bjus.
    Lourdes

    Reply
  71. mario vitorino de souza

    A consciência depende daquilo que eu quero que me aconteça de bom sempre corrigindo o que aconteceu de errado no passado sem se auto julgar. Desta forma sempre em busca de aperfeiçoa-la, para que assim tenhamos a autoconfiança.

    Reply
  72. sionelli

    Sim, também é ralacionada com o que vemos no outro.
    Nós temos consciencia, mas é preciso sempre aprender para identificarmos, trabalharmos e evoluila.
    e acredito que ella ;e sim um processo de autoconhecimento.

    Reply
  73. Patrícia

    A consciência é o mecanismo de conhecermo-nos, é como nos enxergarmos, nos observarmos, devendo ter esse o olhar sem julgamento, mas olhando o que temos de bom e ruim, o que dá certo e errado nas minhas atitudes, o que me traz sofrimento ou não, então não depende de como vejo o outro e sim como me vejo. A consciência é algo que temos em nós mesmos e que precisamos aprender a usá-la à nosso favor na construção do nosso ser. Portanto é um processo de autoconhecimento, onde trazemos ” à tona” o pensamos, sentimos e acreditamos quando tomamos determinadas ações de forma repetida e errada para mim própria.

    Reply
  74. ~isabel portugal

    1-a conciencia nao depende do vejo no outro mais sim uma obsevacao de nos mesmos.
    2- conciencia eu aprend
    o ater atraves da minha historia, dos valores passados para mim na infancia.
    3- sim. ela faz com que exergamos nosso interior e a nossa forma de vida social,

    Reply
  75. raquel

    a consciência depende do que vejo das minhas atitudes, então tenho isso hoje mais quero aprender, para realmente poder me conhecer. Não me reconheço mais, eu era muito alegre, simpática com todos, confiava em todos, isso mudou depois que comecei a namorar meu atual namora que sempre me falou que era inocente e confiava demais, eu não tinha medo e não conhecia o mundo, daí comecei a mudar devido a muitas brigas nossas achei que o problema realmente era comigo, mas a brigas não diminuíram e me tornei uma pessoa os super super desconfiada, quase não tenho amigos, falou pouco de mim pois acho tenho medo do que vão achar de mim, sempre fui tímida, hj um pouco menos, as vezes deixo de brincar com os outros por medo. Por fim hj sou uma pessoa triste, ciumenta, possessiva, rancorosa, desconfiada de todos, e gostaria muito de ter a alegria que tinha nos meus 20anos.(hj tenho 34).Obrigada.

    Reply
  76. Cátia Ortega

    Existe consciência a partir do momento que vc acredita nela, ou seja é a mente que cria.
    Portanto devemos tomar cuidado com os pensamentos.
    O mais importante é ter consciência que devemos sentir coisas boas para gerar pensamentos bons e consequentemente ações boas.
    Acredito que somos energia.

    Reply
  77. Daise

    Quando tomo consciência de mim, percebo que o que eu emano, volta a mim. Percebo realmente o quanto sem-pre pensei que não deveria dar nada, pois assim me faltaria. Esse medo continua em mim : o medo da entrega, do fazer-se de otária, de ser enganada.

    Reply
  78. Alessandra

    - Consciência depende do que você vê no outro? Sim
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim.

    Reply
  79. Ana luiza

    Sim. A consciencia esta inerente do que eu vejo no proximo.
    A gente aprende a ter consciencia.
    Ela faz parte do autoconhecimento.

    Reply
  80. Mateus

    Consciência depende do que você percebe e vê em si mesmo.
    Acredito que as pessoas aprendam a ter consciência, apesar de sermos seres racionais, muitas vezes parece que não enxergamos o óbvio.
    Consciência ao meu ver pode sim ser um caminho, ou uma parte dele para se buscar o autoconhecimento.

    Abraços!

    Reply
  81. Isabella

    - Consciência depende do que vejo em mim;
    - Acredito que nós a temos e também que possamos aprendê-la;
    - É um processo de autoconhecimento longo e árduo, que vale muito a pena ser incorporado.

    Reply
  82. Elisangela

    Boa tarde, Heloísa!

    Conforme explicou, a consciência depende de mim e não dos outros, pois preciso entender qual o meu comportamento que tenho que não estando dando os resultados que quero gerar.
    A consciência eu aprendo com os outros, nos primeiros momentos de vida. Mas que felizmente posso mudar.
    Agora, percebo que a consciência é um processo de autoconhecimento.

    Grata!

    Reply
  83. elizabeth vieira

    Consciência depende da observação de si próprio .
    Consciência se aprende.
    Consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
    1. Jane

      - Consciência depende do que você vê no outro?
      Não, depende do que vejo em mim.
      - Consciência você tem ou aprende?
      Aprende, e isso começa a partir do momento em que passamos a nos enxergar como realmente somos.
      - Consciência é um processo de autoconhecimento?
      Sim, no momento em que vc se conhece começa a perceber comportamentos que são sabotadores e impedem de ter melhores escolhas e atitudes perante as situações e problemas que a vida nos apresenta.

      Reply
    2. Fatima Ferreira

      Consciencia depende do meu nível de percepção que tenho dos meus sentimentos, atitudes, ações e do modo como isso se reflete em minha vida e no meu entorno.

      Reply
    3. Angela Garcia

      Consciência, é a forma de ver mais fundo e descobrir neste mundo de informação que foi sendo constituido durante o tempo mas principalmente na 1ª infancia atitudes que no presente te criam obstáculos ou pertubações nos teus relacionametos em geral, desta forma você via adquirir autoconhecimento e poder corrigir as atitudes que influenciam de forma nao positiva o desenrolar da tua vida e corrigir a forma de actuar.
      Obrigada, cumprimentos
      Ângela

      Reply
    4. cris

      Consciência depende da observação de si próprio .
      Consciência se aprende.
      Consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

      Reply
    5. Delma Oliveira

      Consciência é uma introspecção , um olhar para si mesma, buscando corrigir seu lado negativo , assim melhoramos nossos relacionamentos . É um processo de autoconhecimento, para que reconhecemos nossas falhas e consequentemente as superamos.

      Reply
    6. Rosalia

      Consciência tenho que me observa de todas as formas ! Pra ver se estou agindo com consciência !! Apardtir dai vou emtender se estou realmente no caminho do autoconhecimento!..

      Rosália 15 de julho de 2015

      Reply
    7. Rosalia

      as vezes veijo que costumo agir por impulso ! aprendi com minha mãe ,sou observadora quase não falo !mais digo algo se devia ou não ter falado ,com imtençao de agudar ! como pedir pra ora pra família do meu irmão que esta se separando ele soube que fui eu e esta sem falar comigo !eu agi se consciência neste caso ! Estou querendo aprender a ajudar as pessoas que esta perto de min veijo triste e me entristeço também ! quero apremder o autoconhecimento mais mei sei se vai me ajuda para fazer o certo…..!

      Reply
  84. daiane

    - Consciência depende do meu ponto de vista sobre algo, ações, ou fatos. Sendo que este ponto de vista pode ser influenciado pela minha experiência de vida, pelos valores que assimilei ao longo dos anos.

    - Consciência você a tem, mas também pode aprender a observar-se e avaliar o “mundo” ao seu redor a partir de como uma outra pessoa, livro, filme, etc, lhe fornece informações para que isso ocorra.

    - A consciência também pode ser um processo de autoconhecimento, a partir do momento em que você para observar/analisar como tem agido frente a determinada circunstancia .

    Reply
    1. Gustavo

      Consciência depende da de observar a si mesmo, sem julgar.
      Consciência é aprendida.
      Consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

      Reply
  85. Simone Duarte

    Consciência é ter lucidez sobre atos, comportamentos e sentimentos. Consciência de si é aprendível, visto que fazemos e repetimos tantas coisas no “automático”, fazemos sem perceber. Manter-se consciente é um constante processo de autoconhecimento. Eu que busco o autoconhecimento há alguns anos, sempre me pego procurando, revirando, aprendendo e re significando algo que por muitas vezes pensei que já havia aprendido.

    Obrigada pela oportunidade
    Grande abraço,
    Simone

    Reply
  86. neusa gama

    Consciência envolve vários aspectos que nos levam a interagir e a nos comportar. O autoconhecimento nos leva a nos olhar como verdadeiramente somos. Precisamos conhecer os comportamentos que levam a discórdias, a mal entendidos, a aborrecimentos nos relacionamentos, para mudar, melhorar. Mas… e quando enfrentamos pessoas que são verdadeiras muralhas para que o relacionamento se harmonize? Será que sou eu que não sei levar as coisas???

    Reply
    1. Fabiana

      - Consciência depende do que você vê no outro?
      Não, depende de observar a mim mesma

      - Consciência você tem ou aprende?
      A conscientização é um processo que precisa ser desenvolvido com aprendisagem.

      - Consciência é um processo de autoconhecimento?
      Sim é

      Reply
  87. Ana Moreira

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Não

    - Consciência você tem ou aprende?
    A conscientização é um processo que precisa ser aprendido.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim, a busca de autoconhecimento é o que nos permite uma maior consciência de nós mesmos.

    Reply
  88. Giovanna Cotta Carvalho

    Acredito que a consciência não dependa do que eu vejo no outro pois está relacionada à como eu me vejo, a como eu entendo os meus comportamentos e decisões e não com a reação do outro diante desses.
    Acredito que seja possível aprender a consciência através de um processo de observação e introspecção.
    Acredito que consciência seja um processo de autoconhecimento pois me permite me entender melhor e me conhecer.

    Reply
  89. Ana Carolina

    A consciência depende do que você vê de si mesmo. Você a aprende. E a consciências faz parte do processo de se autoconhecer.

    Reply
  90. Carla Lúcio

    Consciência depende do que você vê no outro?
    - Não, depende do que vejo em mim. E no que isso reflete no outro. Mas somente o olhar para dentro que traz a sensação de estar consciente dos proprios atos.

    Consciência você tem ou aprende?
    - Aprende. É um exercício e é preciso se dar conta, acho que esse é o primeiro passo.

    Consciência é um processo de autoconhecimento?
    - Sim, para o autoconhecimento é preciso estar consciente das atitudes e comportamentos.

    Reply
  91. Renata

    1- De certa forma, sim. Nosso comportamento automático que gera situações desagradáveis é refletido pela resposta do outro. Por sermos seres sociáveis, precisamos analisar a resposta do outro a fim de saber o que estamos fazendo automaticamente e que não está dando certo.
    2- Se aprende, desde que se queira aprender.
    3- Sim, pois ter consciência dos nossos atos é o que nos faz perceber o que está dando certo e o que deve ser trabalhado, e dessa forma nos conhecemos melhor.

    Reply
  92. Alessandra Cordeiro

    Consciência depende do que você vê no outro?
    Depende do que eu vejo em mim mesma
    - Consciência você tem ou aprende?
    Consciência se aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim

    Reply
  93. luciene rachid

    Acredito que ter consciencia depende de mim, é um treino possível de ser aprendido.Mas o autoconhecimento é um desafio diário e complexo de ser conquistado, mas é o primeiro passo para uma mudança com evolução e sustentável.

    Reply
  94. Rodolfo

    Acredito que a consciência não depende do que eu vejo no outro, mas sim da interpretação e percepção acerca do meu eu interior, do que eu percebo em meu íntimo, o que afetará minha perspectiva em relação aos outros.
    Penso que temos consciência, no entanto devido aos condicionamentos e medos, os quais somos expostos durante nossa existência, somos afetados pelo senso coletivo, que nos afasta da nossa autoconsciência, entretanto podemos aprender, ou até mesmo recordá-la do âmago do nosso ser.
    Acredito ser a consciência é um procedimento válido e eficaz durante o processo de autoconhecimento.

    Reply
  95. Antonio Luiz Macêdo

    1. A Consciência depende do que eu vi no outro. É uma história de vida que tem início no seio da família.
    2. Consciência cada um de nós tem; mas no começo da nossa história de vida ela é moldada pelas atitudes e gestos de outras pessoas.
    3. Verdadeiramente, a Consciência é um P R O C E S S O de autoconhecimento que não ocorre num ‘estalar de dedos ou ‘num picar de olhos.” A DECISÃO e a PERSEVERANÇA são as duas palavras-chaves para que possamos nos conscientizar da nossa Consciência e adquirirmos o autoconhecimento.

    Reply
  96. Patrícia

    A consciência é o mecanismo de conhecermo-nos, é como nos enxergarmos, nos observarmos, devendo ter esse o olhar sem julgamento, mas olhando o que temos de bom e ruim, o que dá certo e errado nas minhas atitudes, o que me traz sofrimento ou não, então não depende de como vejo o outro e sim como me vejo. A consciência é algo que temos em nós mesmos e que precisamos aprender a usá-la à nosso favor na construção do nosso ser. Portanto é um processo de autoconhecimento, onde trazemos ” à tona” o pensamos, sentimos e acreditamos quando tomamos determinadas ações de forma repetida e errada para mim própria.

    Reply
  97. Esleiane Ferreira

    -Consciência depende do que você vê no outro? Sim
    - Consciência você tem ou aprende?Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?Sim

    Reply
  98. Alana

    Consciência depende do que vemos em nos mesmos, pois sempre vemos as coisas com as perspectivas que cabem a nos mesmo, e não aos outros, e consciencia é algo q

    Reply
  99. Fátima

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    A consciência ao meu modo de ver é um processo interno, baseado nas vivências pessoais, não creio que dependa de terceiros, o que vemos nos outros, pode sim despertar a consciência mas ela ja” está” no nosso interior.
    – Consciência você tem ou aprende?
    Acho que temos, mas acredito na possibilidade se se aprender ou desenvolver.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim é um processo de autoconhecimento e aprendizado.

    Reply
  100. Carlos

    Somos seres repetitivos , a conciencia e que nos permite diferenciar dos atos certos dos errados , conciencia é uma evacuação dos atos repetitivos .

    Reply
  101. Mônica

    Consciência é um processo de autoconhecimento, pois só nos conhecendo de verdade, na nossa essência, sem rótulos, é que poderemos construir uma vida geradora de felicidade regada a auto estima. Consciência depende do que estamos abertos a compreender sobre nós mesmos, e é aprendida através do processo de se auto analisar sem críticas.

    Reply
  102. Caroline

    1) A consciência não depende do que vemos nos outros. Mas aquilo que vemos é o que atraímos para nós. Positiva ou negativamente.
    2) A consciência é criada apartir das memórias bases de quando somos mais novos, ou crianças. É construída junto de nossa personalidade.
    3) Sim.

    Reply
  103. Mõnica de Melo Martins

    Consciência depende do que você vê em você.
    Consciência você aprende.
    Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  104. Mõnica de Melo Martins

    Depende do que você vê em você.
    Você aprende.
    Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  105. Mõnica de Melo Martins

    Olá, adorei sua primeira aula, aqui estão minhas respostas
    1-) Depende do que você vê em você.
    2-) Você aprende.
    3-) Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.
    Muito obrigada
    Mônica

    Reply
  106. Mõnica de Melo Martins

    Olá Heloisa, adorei sua primeira aula, aqui estão minhas respostas
    1-) Depende do que você vê em você.
    2-) Você aprende.
    3-) Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.
    Muito obrigada
    Mônica

    Reply
  107. Mõnica de Melo Martins

    Olá Heloisa, adorei sua primeira aula, só que todas as vezes que tento manda-la, aparece um aviso de que eu já mandei esta resposta. Não estou conseguindo envia-la.
    Aqui estão minhas respostas
    1-) Depende do que você vê em você.
    2-) Você aprende.
    3-) Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.
    Muito obrigada
    Mônica

    Reply
  108. Erick

    - Depende do que eu vejo em mim
    - Consciência se aprende
    - Sim, Consciência é um processo de autoconhecimento

    Consciência é a percepção de mundo de um indivíduo. Ela é desenvolvida durante o ciclo de vida e está em constante mudança, portanto, é importante aprender a auto-observação para identificar oque há de errado e corrigi-lo.

    Reply
  109. RITA JAKELINE SOARES DA SILVA

    Consciência depende de como você olhar para si proprio .
    Consciência se aprende .
    Sim, faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
  110. Fatima Ferreira

    Consciência para mim depende do nível de percepção dos meus sentimentos, atitudes e emoções e de como isso afeta minha vida e a vida de quem está no meu entorno.

    Reply
  111. Isabele

    Consciência depende do que você vê no outro? Sim
    - Consciência você tem ou aprende?Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?Sim

    Reply
  112. Igor

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Não. Pois tudo é uma sinergia de ação e reação. É necessário uma reflexão acerca da ação x ação, o que nós somos só depende de nós mesmo, mesmo diante das influências do outro.
    - Consciência você tem ou aprende?
    Aprendemos, pois é um processo de maturação que tem sua raiz na infância, decorrente das crenças e valores desenvolvidas nas crianças.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim, pois para saber quem realmente eu sou? o que sou? Para onde vou? O que eu quero dentre outras perguntas existenciais é fundamental ter e ou desenvolver a consciência ativa e reflexiva de minhas ações, pensamentos, comportamentos, hábitos, enfim tudo aquilo que vem defronte com a minha essência.

    Ansioso, pela próxima aula!!!
    Abração.
    Igor Souza Aguiar

    Reply
  113. Valéria

    1- a consciência não depende do outro e sim das observações a nós mesmo, as observações de nossas atitudes tanto positivas o quanto negativas.
    2- se aprende.
    3- Sim. a partir do momento que você tem consciência você começa se auto conhecer.

    Reply
  114. Suanny Alexandrino

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Não.

    - Consciência você tem ou aprende?
    Consciência é uma coisa inerente do ser humano, porem, por vezes estamos adormecidos por certas situações que vivemos. Então dessa forma devemos aprender a despertar desse estado e ver a os coisas com clareza, ou consciência.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim. Pois a partir do momento em que nos damos conta de nós mesmo entendemos, que a aquilo, que pensamos de nós mesmos influencia diretamente nas nossas vontades,sonhos, perceptivas, nas nossas expectativas, nas nossas ações etc.

    Reply
  115. dayane

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Consciência depende de mim.
    - Consciência você tem ou aprende?
    No meu ponto de vista são os dois.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim. Ele é a primeira etapa para o processo do autoconhecimento.

    Reply
  116. Mirtes

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Também. Meu comportamento gera sempre algo no outro. Mas servirá apenas como referencial para eu me olhar e verificar como estou me formando, constituindo meu eu. Sempre dependo da alteridade do outro para constituir as relações.

    - Consciência você tem ou aprende?
    Eu tenho e posso a desenvolver se desligar o automático.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim

    Reply
  117. Clarissa

    1) Depende de ver a mim mesma, mas sendo o “outro” um espelho que interage comigo ele me ajuda a observar meus comportamentos também.
    2) A consciência é algo que está dentro de nós esperando um momento para ser olhada na evolução de cada, mas somente quando estamos na busca do autoconhecimento podemos nos dá conta de que ela existe, infelizmente alguns só se dão conta dela através da dor.
    3) Sim, ela é um processo do autoconhecimento.

    Reply
  118. JACIMAR

    A Consciência nao depende do outro, muitas vezes o nosso meio nos infuenciou que acabamos nos deixar levar, com o passar do tempo vc acaba olhando para pessoas e o mundo de um modo diferente ai vc aprende a ter consciência, só e um processo de auto-conhecimento quando vc procura conhecer a si e os outros atraves de estudos, curso e palestras. Jacimar

    Reply
  119. Munique

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Acredito que depende mais de como me vejo, sem julgamento
    - Consciência você tem ou aprende?
    Eu tenho consciência
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Com certeza!

    Reply
  120. Flávia

    Consciência é se enxergar sem julgamentos, apenas, observar-se. Ver quem e como no passado fizeram você ser quem é hoje.
    Consciência é sim um processo de autoconhecimento.

    Reply
  121. Carla.

    1 – Consciência depende totalmente de mim.
    2 – É possível adquirir.
    3 – Sim, consciência é um processo de autoconhecimento, de busca por crenças que fazem com que sejamos que somos e tenhamos os resultados que temos.

    Reply
  122. Maria Cristina

    Consciência depende do que você vê em si mesma; você aprende e faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
  123. Patricia

    Consciência é o espelho que reflete a si mesmo.
    Consciência você constrói.
    Consciência é auto conhecimento e parte do desenvolvimento pessoal.

    Reply
  124. eliane

    Consciência é a forma que nos vemos,conhecimento de si próprio e com quem convivemos no dia a dia, capacidade de ação sem auto julgamento.

    Reply
  125. daiane

    Consciência depende do que você vê no outro? Não, depende de mim mesma.
    - Consciência você tem ou aprende? os dois, primeiro voce já tem a conciencia, depois voce aprende como aplica-lá
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? sim, é uma maneira de entender as suas atitudes de hoje.

    Reply
  126. Eliandra

    Ter consciência depende de mim.
    Ter consciência é aprendido.
    O autoconhecimento depende de eu ter consciência de mim mesmo.

    Reply
  127. laura

    Auto analise de si mesmo é complicado, ja é complicado ser criticado pelos outros imagine nós mesmos fazer esse processo.

    Reply
  128. simone

    - Consciência depende do que você vê no outro? Não
    - Consciência você tem ou aprende? A consciência você aprende a ter.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim ,quanto mais autoconhecimento mais consciência se tem.

    Abraços.

    Reply
  129. ROSANGELA

    Consciência depende do que eu vejo em mim mesma com amor e sem julgamentos;
    Eu identifico dentro de mim a consciência através do que aprendi com meus pais e também do que sou;
    Consciência e o primeiro passo de se autoconhecer;

    Reply
  130. Lucia

    Consciência depende do que enxergo em mim mesma.
    É um processo que a gente aprende quando despertamos para o conhecimento interno, analisando atitudes, gostos, sentimentos. Essas descobertas fazem parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
  131. Neli

    1. Consciência depende unicamente de nós mesmos, sem criticas ou julgamentos .

    2..Consciência a gente aprende com relacionamentos desde a infancia .

    3.Sim, para um auto conhecimento precisamos ter consciência de nós mesmos, ela nos da oportunidade de
    olharmos p dentro de nós e entendermos o que somos e como somos.

    Reply
  132. Magali

    De certa forma acho q até então eu me sentia culpada de melhorar (ter um relacionamento bom, melhorar no emprego, etc) porque? Pq no fundo, no inconsciente, melhorando eu não estaria sendo solidária a minha mãe ou minha irmã, que sempre tiveram uma vida sofrida, uma vida de trabalho árduo, com maridos que não as valorizam até hj, Essa é a minha consciência.

    Reply
  133. Joyce

    - Em minha concepção a consciência vem sim do que enxergamos e aprendemos do outro, acabando adquirindo a si próprio. Por exemplo: nascemos, crescemos; e a partir desses instantes nossa família, nossos pais são a base de tudo, é o nosso alicerce. Tendo isso como base iremos por em pratica os ensinamentos de atos e modos que eles nos proporcionam. Formando nossos ideais e personalidade.
    - Consciência nós já temos, porém, temos que saber administra-la, de forma que seja de modo positivo a nós mesmo.
    - Consciência é sim um processo de autoconhecimento.

    Reply
  134. germano ramos

    Consciência é a observação de si próprio .
    Consciência se aprende.
    Consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
  135. Luiz Massa

    Consciência depende do que você vê no outro? SIM
    - Consciência você tem ou aprende? APRENDE
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? SIM

    Reply
  136. Mariana Cabral

    Consciência depende do que você vê no outro?
    - Não, consciência depende de mim e de como vejo as minhas ações e o mundo a minha volta. Consiste de uma visão sem “enfeites” ou “eufemismos” sobre mim e o que eu sou, penso ou faço.

    Consciência você tem ou aprende?
    - É um processo que pode ser aprendido, mas que tem um caminho a ser percorrido, bem como ações que nos ajudam a filtrar os consensos formados.

    Consciência é um processo de autoconhecimento?
    - Sim, tomar consciência das ações e condições que nos fazem chegar até elas faz parte do autoconhecimento e se faz necessária pois só se pode conhecer algo que vemos da forma que são realmente, sem enfeites.

    Reply
  137. Andrea

    Consciência depende do que você vê no outro?
    - Não, depende do que vejo em mim e na forma que passo isso para o próximo.

    Consciência você tem ou aprende?
    - Se aprende. Somos construídos de nossas histórias.

    Consciência é um processo de autoconhecimento?
    - Sim é uma forma de se conhecer, se analisar e buscar melhorias. Somos capazes de mudar todo comportamento que pode nos fazer mal.

    Reply
  138. Paulo Barreto

    Consciência depende da própria pessoa ser capaz de se observar e identificar a causa de seus estados emocionais.
    Pode-se aprender a ganhar consciência com a observação das emoções.

    Consciência faz parte do autoconhecimento.

    Reply
  139. Rosana Camargo

    Consciência é uma reflexão de si e dos outros.
    No meu caso consciência plena se aprende duramente com a idade, depois de muitos tropeços e reconhecimento da necessidade de mudança.
    Consciência faz parte de autoconhecimento, mas sem julgamento de valor de si.
    Obrigada, abraços.

    Reply
  140. Elisangela

    Consciência não depende do outro. O outro pode ser um reflexo de nós mesmos e daí auxilia nossa consciência.
    Consciência nós temos. Mas podemos aprender a ter!
    Sim, através do autoconhecimento despertamos nossa consciência.

    Reply
  141. Ana

    Esta aula surgiu na minha vida no momento certo. É a prova de que quando estamos prontos, o Universo nos entrega o que precisamos!
    A consciência começa a partir da análise da atitude que não gostamos que o outro tenha conosco, pois a partir da insatisfação com nossos relacionamentos analisaremos quais são os nossos comportamentos que geram a resposta negativa no outro.
    A consciência se aprende e é o primeiro passo para um efetivo processo de autoconhecimento.
    Sou muito grata por esta aula e por esta oportunidade de me autoconhecer.

    Reply
  142. RObson de oliveira tony

    Consciência depende do que você vê no outro? R: Não. Depende daquilo que vejo em mim mesma. É estar ciente do que ocorre comigo, quem eu sou, como

    2- As ações não estão sobre a autoridade da consciência, conduzindo-nos a comportamentos que mais tarde não nos orgulhamos ou que nos prejudicam a vida. ..
    3-O autoconhecimento é um processo lento que pede, antes de tudo, … A espera necessária para alcançar aquilo que buscamos – uma profunda consciência …

    Reply
  143. Ariadne Sousa

    Respostas

    1. A consciência depende da nossa capacidade de enxergar a nós mesmos de forma imparcial.
    2. A consciência é um aprendizado que leva ao amadurecimento.
    3. Estar consciente de seus próprios potenciais bem como de suas próprias qualidades negativas é um dos primeiros passos para o autoconhecimento.

    Reply
  144. Sheila Cristina Pootz

    Consciência depende do que eu trago comigo. O que vejo no outro, é o reflexo daquilo que está em minha consciência, pois só vou conseguir enxergar nele, aquilo que já possuo conhecimento, ou seja, o que está em minha consciência. O outro se torna para mim, uma maneira subjetiva de ver o que trago comigo, quem sou eu, pois como eu disse, só consigo ver nele o que está em mim.

    Consciência eu aprendo desde que chego aqui na terra. Trago uma bagagem no meu inconsciente, mas minha consciência aqui, é formada de acordo com o que que vivo e aprendo aqui.

    Sim, é um lindo processo de autoconhecimento. Quando começo a ter clareza de minha consciência, do que trago nela, começo a entender minhas atitudes, e descobrir o motivo daquilo que aparentemente não me agrada, mas que está me mostrando algo e querendo que eu aprenda.

    Reply
  145. cristiani

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    nao. depende do que nos vemos em nos mesmo
    - Consciência você tem ou aprende?
    aprende …
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    sim … e pelo que vi e bem dificil, afinal sempre achamos que estamos certos, e o problema esta nos outros .

    Reply
  146. Olga Lotti

    Estou amando as aulas e aprendendo muito sobre meu comprtamento. Treinando a cada dia para aperfeicoar. Ja indiquei para minhas filhas. Sei aue agora podemos nos relacionar melhor. Muito obrigada.

    Reply
  147. lia

    1. A consciência depende de nosso olhar sobre nos mesmos. Um olhar neutro, isento de julgamentos.
    2.A consciência se aprende. Através da observação das nossas atitudes podemos tomar consciência de quem somos e como reagimos diante das situações da vida.
    3. A consciência leva ao autoconhecimento na medida que vamos nos observando, detectando comportamentos repetitivos e resultados esperados.

    Reply
  148. Gisele

    Consciência depende do que você vê em si, normalmente em consequência da reação do outro.
    Consciência você aprende através de auto análise, é quando o inconsciente vem ao consciente.
    Sim, consciência é um processo de autoconhecimento.

    Reply
  149. Fatima Assis

    Consciência depende do que você vê no outro? Não
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim

    Reply
  150. Tadeu Ramos

    - Consciência é a minha maneira de enxergar o outro, a mim e aos fatores das ações.
    - Consciência você tem, porém, deve aprender a usá-la da maneira correta.
    - Consciência faz parte do processo de autoconhecimento, possibilitando assim, uma melhora da autoestima.

    Reply
  151. Delma Oliveira

    Consciência é uma introspecção, é voltar o olhar para nós mesmos, ver nossos pontos negativos e reconhece-los como barreiras de convivência saudável. O autoconhecimento nos fará pessoas melhores e como consequência melhorarão nossos relacionamentos.

    Reply
  152. Gilka Rosana

    1) consciencia eh o que eu observo do meu comportamento, das minhas atitudes, do meu jeito de viver. 2) a consciencia faz parte de mim, do meu aprendizado, da minha bagagem, do que aprendi dos meus pais. 3) a consciencia faz parte do processo de auto conhecimento, eh a observacao de mim mesma, de minhas atitudes e comportamentos. Gratidao pela oportunidade de participar desse curso. Abraco!

    Reply
  153. Vania

    A consciência é uma experiência ininterrupta de auto investigação,acolhimento e a criação de um campo propicio para que ela vá se revelando.A cebola com todas as suas cascas metaforicamente descreve que qdo parece que temos conciencia de nós e do mundo à volta experimentamos novos desafios,mergulhos mais profundos.

    Reply
  154. Vania

    A consciência é uma experiência ininterrupta de auto investigação,acolhimento e a criação de um campo propicio para que ela vá se revelando.A cebola com todas as suas cascas metaforicamente descreve que qdo parece que temos conciencia de nós e do mundo à volta experimentamos novos desafios,mergulhos mais profundos.

    Reply
  155. Fatima

    Consciência depende do que você vê no outro? Não
    - Consciência você tem ou aprende? Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento? Sim

    Reply
  156. Julita

    Consciência é você se olhar, a partir de você mesma.
    Acredito que podemos aprender a nos observar, para termos consciência de nós mesmos.
    Sim, creio que o processo de autoconhecimento começa da nossa consciência de nossas atitudes.

    Reply
  157. Ana Maria

    .A consciência depende do que observo em mim.
    Eu aprendo sobre minha consciência.
    Sim e que vamos desenvolvendo no dia a dia.

    Reply
  158. Ines Aguiar

    Me identifiquei mt com a primeira aula.
    consciência é algo adquirido dia a dia .
    Qto mais auto responsabilidade vc tem ,mais consciência vc adquire.
    Obrigada !

    Reply
  159. Olga Lotti

    Oi Heloisa :
    Adorei essa aula fiquei muito comovida e desejo comecar minha autoalalise cofigurar minha mente para me descobrir e viver minha propria Vida adulta. As lembracas passadas nao passarao de lembrancas. Vou seguir passo a passo esse novo recomeco. Um grande abraco, luz e armor
    Olga Lotti.

    Reply
  160. elaine

    Não, o que vejo em mim mesma.
    Achava que tinha, mas vi que aprendemos a ter.
    Sim, quero aprender a ter autoconhecimento e tornar meus dias mais suaves.

    Reply
  161. ines

    consciência é aquilo que você vê em seu próprio eu, e também no que vê nas outras pessoas sem julgamento ou discriminação
    a consciência você sempre tem mas aprende a usa-la de forma satisfatória para o crescimento pessoal
    sim a consciência é um processo de autoconhecimento de si próprio e deve ser feita por toda a vida nas contantes relações

    Reply
  162. Luana

    Consciência nós aprendemos e é um processo de autoconhecimento. Depende do que vemos em nós, mas é produto da criação, do meio onde vivemos enquanto construímos nossa personalidade.

    Reply
  163. CIBELI

    Consciência depende do que você vê no outro?
    - Consciência você tem ou aprende?
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    A consciência depende da observação que fazemos sobre nós mesmos, analisando as situações que acabamos criando por agirmos sempre da mesma maneira, tomando consciência da raiz da nossa percepção sobre as situações que encontramos. Todos temos a capacidade de termos consciência. No entanto, com a correria do dia-a-dia, nos tornamos cada vez mais mecânicos e não dedicamos um tempo para olharmos nosso interior, o que nos impede de ter consciência sobre nossos comportamentos. A consciência é sim, um processo de auto conhecimento, muitas vezes difícil…

    Reply
  164. Daniela Barbosa

    Consciência depende do que vc vê no outro ?
    Resp. Sim.
    Consciência vc tem ou aprende?
    Aprende com os comportamentos das pessoas que convivemos diariamente.

    Consciência é um processo de auto conhecimento ?
    Sim, mas pode ser mudado se este comportamento não é positivo pq insistir,precisa refletir e buscar meios para mudar.

    Reply
  165. Maria cristina

    Consciência é o espelho do que sou, como sou .
    Quando aceitamos, torna se um aprendizado, um recomeço constante com nossa vida.
    É uma renovação, crescimento do que compartilhamos e vivenciamos.

    Reply
  166. Luciana Arruda Silva

    A consciência depende sim do que observo no outro, pois é um meio de avaliar minhas atitudes no meu relacionamento com o outro.
    Consciência é algo que temos em nós e que deve ser desenvolvida a cada dia, avaliando constantemente o resultado de nossas atitudes.
    No processo de autoconhecimento é fundamental ter consciência de quem realmente somos, como agimos e pensamos e nos comportamos diante dos vários desafios da vida.

    Reply
  167. Regina Maria da graça Potenza de Camargo

    Obrigada por me dar esta oportunidade de aprender e ampliar meus conhecimentos, principalmente, sobre mim mesma

    Reply
  168. Luciane

    Consciência é o que eu observo em mim, minhas atitudes e sentimentos, que num primeiro instante é induzido por pessoas que educam na primeira infância.
    Tudo começa com a consciência

    Reply
  169. NATANAEL

    Consciência depende da observação de si próprio .
    Consciência se aprende.
    Consciência faz parte do processo de autoconhecimento.

    Reply
    1. JOSÉ SILVÉRIO GOMES VALADARES

      - Consciência depende do que você vê no outro?
      Não. Depende da forma de me observar sem julgamento, procurando entender com quem e como eu me transformei na pessoa que sou hoje.
      - Consciência você tem ou aprende?
      Normalmente, regra geral, você aprende. Impossível tê-la sem um trabalho profundo de autoconhecimento.
      - Consciência é um processo de autoconhecimento?
      Sim.

      Reply
    2. Ana Lúcia

      1. Me parece que a consciência não depende do que vejo no outro mas, o que vejo no outro sim, está relacionado ao meu estado de consciência, que pode ser transformado também pela forma como vejo e me relaciono com o outro.
      2. Talvez as duas coisas. Tem, no sentido de que “herdamos” e aprende na medida das nossas possibilidades e interesse nesse aprendizado. Não sei se entendi bem a pergunta, na verdade um “despertar” pode ser provocado por acontecimentos em nossas vidas, algum limite tocado, sem que entretanto seja conduzido pela consciência.
      3. Sim, a consciência está intimamente relacionada ao autoconhecimento.

      Reply
  170. Vagner

    O autoconhecimento depende da consciência de cada indivíduo, e que para busca-la precisamos fazer uma analise do “ontem” das nossas atitudes para modificar o presente, e mais, a consciência é uma análise, não um critica de suas ações

    Reply
  171. Gabriela

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Não. Consciência depende de mim, no que eu acredito, nos comportamentos que aprendi e no que eu quero ser.

    - Consciência você tem ou aprende?
    Eu acredito que aprendemos a ter consciência sobre determinadas coisas.

    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim a consciência é um processo de autoconhecimento

    Reply
  172. Cristina Gonçalves

    Espero estar certa sobre este ser o campo para as respostas da 1ª aula.

    1- Consciência depende do que observo em mim, nos meus comportamentos, pensamentos, sejam eles quais forem, independentemente de quaisquer julgamentos.
    2- Consciência pode ser aprendida, sim.
    3- Consciência é o primeiro passo para se alcançar o autoconhecimento.

    Reply
  173. terezinha

    Consciência é o resultado da observação SEM CENSURA de si mesmo,se aprende com muito esforço para se chegar ao autoconhecimento. Obrigada.

    Reply
  174. Bárbara

    Consciência é o produto das minhas ações e pensamentos, em síntese, entendo que ela está relacionada com um comportamento não muito bom que acaba tornando-se um hábito.
    Entendo que consciência se aprende, daí há possibilidade de modifica-la.
    Acredito que faz parte do processo de autoconhecimento, certamente é o pilar para que todo o processo tenha êxito.

    Reply
  175. Monica

    - Consciência depende do que você vê no outro?
    Auto consciência, só se alcança olhando para si.
    - Consciência você tem ou aprende?
    Alguma consciência, quem é atento adquire ao longo das lições da vida – mas para conseguir observar a si mesmo e o mundo ao redor com objetividade e sem deixar o automáticoautosabotador roubar a cena, é bem mais difícil – e eu tenho muito interesse em aprender.
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim. Sem se conhecer é impossível conhecer o outro e o mundo.

    Reply
  176. Karine

    1. Não. A consciência depende do olhar sobre nos mesmos e esse olhar tem que ser isento de julgamentos, sem criticas.
    2. Consciência todos temos. Porém, com a correria do dia-a-dia, nos tornamos automáticos e não dedicamos um tempo para nos observar e quando o fazemos, fazemos nos punindo ou criticando o que nos deprecia, diminui a auto estima e nos causa maiores danos refletindo em nossos comportamentos.
    3. A consciência é sim, um processo de auto conhecimento. Um processo talvez complicado, pois as vezes não lembramos de onde vem aquela atitude na infância ou com quem se aprendeu esse comportamento. Eu por exemplo não lembro quase nada de minha infância. Como farei isso??

    Reply
  177. Webster Santos

    1) Não, depende exclusivamente do que se vê em si próprio.
    2) Acho que consciência todos teêm, agora precisa ser desenvolvida para atingir o auto conhecimento
    3) Sim é o primeiro passo é ter consciência daquilo que vc é.

    Reply
  178. Maria Aparecida Novaga Amaro

    Bem… eu fiquei muito feliz quando um amigo me indicou sobre” Hoffman’!
    Sobre a primeira palestra:
    1- Acho que consciência depende somente de cada um , nosso eu que nos dá uma podemos dizer alerta, as vezes pode até nos ser prejudicial quando estamos em desequilíbrio.
    2-Acredito que já temos, mas temos que constantemente estar prontos , abertos para ir se adequando as mudanças e transformações necessárias, tenho a impressão que é aí que caímos em desequilíbrio, quando não percebemos onde e como devemos mudar e agir diferente, quase nem paramos para nos dar conta do que esta acontecendo conosco, é mais fácil prestar atenção no que está fora de nós, e o principal vamos passando por cima . Até chegarmos numa situação em que já perdemos o controle, ou seja as rédeas de nossa vida, ou em tudo, em nosso dia a dia. E como mudar radicalmente n toda nossa postura?
    3-Consciência é o primeiro passo para o autoconhecimento, mas acho tão difícil, pronto… lá vem eu com pessimismo, é que estou vivendo momentos bem complicados, apesar que não são momentos, são anos e anos, que estou tão cansada!
    Mas com está primeira aula sobre consciência parece que HELOISA estava falando diretamente para mim, é justamente o foco onde tenho dificuldade. MEU CORAÇÃO BATEU MAIS FORTE!
    TENHO PLENA CONVICÇÃO QUE ESTOU ENCONTRANDO O LOCAL ONDE PODEREI NASCER PARA A VIDA, VIVER, NÃO SOBREVIVER, QUANDO MEU AMIGO ME INFORMOU O QUE ELE VIVEU NO PROCESSO HOFFMAN, TIVE A CERTEZA QUE ESTA É A AJUDA QUE EU PRECISO!
    Obrigada a toda a equipe e a Heloisa.

    Reply
  179. JESSICA

    A CONCIÊNCIA É TUDO AQUILO QUE EU APRENDI E TRAGO NA MINHA VIDA,,VIVENDO UMA VIDA ROTINEIRA DE ERROS,A CONCIÊNCIA NÃO DEPENDE DO OUTRO POIS O OUTRO SÓ VAI ME DEVOLVER AQUILO QUE EU DER COMO MOEDA DE TROCA.

    Reply
  180. magcosta

    A consciência é uma análise profunda de quem eu sou, de quem me tornei, de como posso fazer escolhas positivas para minha vida. Em nada ela depende dos outros.
    Quando a consciência não é intrínseca ao seu ser, você tem de buscá-la para que seus horizontes possam se abrir, e se descubra que você pode ser alguém melhor.
    A consciência faz parte do processo de autoconhecimento, ela é o primeiro passo para se descobrir que se você se tornou quem você é hoje, foi devido ao meio que você esteve inserido, foi devido ao aprendizado de vida que pelo qual você passou e pela bagagem de vida que você carrega. Porém, temos o poder de despertar, e transformar tudo aquilo que nos faz mal.
    Espero que esta seja minha oportunidade para um despertar de um novo viver.

    Reply
  181. Marcia Regina Esteves

    Consciência depende do que você vê no outro?
    Não depende do que vê no outro mas interfere através influência cultural, religiosa, etc
    - Consciência você tem ou aprende?
    Aprende
    - Consciência é um processo de autoconhecimento?
    Sim

    Reply
  182. tatiani

    Consciência depende do que você vê no outro?não,depende do vejo em mim,através de uma analise sem criticas.
    - Consciência você tem ou aprende?
    é possível aprender
    - Consciência é um processo de autoconhecimento
    sim,e apenas através da consciência é possível o autoconhecimento.

    Reply
  183. aline

    Consciência é a percepção das origens dos meus comportamentos
    (porque eu tenho tal atitude – resgate da infância), de como eles foram evoluindo (algumas atitudes funcionam outras não, por quê?) e de como melhorar isso ( o que eu posso fazer para o meu entorno melhorar?). Toda esta visao interior sem julgamentos para não acabar entrando novamente no ciclo vicioso.

    Consciência se aprende ao longo do tempo. Quanto antes melhor, para que os diferentes tipos de relacionamentos sejam saudáveis e a vida seja próspera.

    Consciência é um processo de autoconhecimento, isto pelo fato de quanto mais consciência tiver de como você funciona, maior a probabilidade de perceber o que é bom e o que é ruim para você, ter a possibilidade de mudar ou manter e ainda poder evoluir.

    Reply
  184. Cecilia Fernando

    consciencia para mim é ter e buscar sempre o auto conhecimento que vai refletir como eu enxergo a mim mesma, o outro e o mundo ao meu redor
    Paz e Luz
    Cecilia

    Reply
  185. Cida

    A consciência depende de você, na sua maneira de perceber e analisar situações, comportamentos e relacionamentos que muitas vezes nos fazem infelizes e insatisfeitos. A medida em que olhamos para o nosso interior, sem críticas e sem autopunições , vamos aprendendo a buscar caminhos para a transformação . Ela e o primeiro passo no processo do autoconhecimento.

    Reply
  186. Robson

    1 – não, para começar a desenvolver uma consciência mais clara de si mesmo
    2 – todos temos o que é preciso aprender a desenvolve lá
    3 – sim

    Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>